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代餐粉当饭吃武汉代孕小心丢了健康

来源:http://xxteacher.cn   时间: 2018-07-27 12:11:01   

  “过节吃太多?不用慌,‘代餐’帮你瘦回来!”春节假期过后,很多代孕女性开始着手减肥,各类声称能饱着肚子甩掉脂肪的代餐产品,成为越来越多瘦身族和繁忙上班族的首选。然而,代餐产品良莠不齐,实际效用也遭质疑。

  每逢佳节胖三斤,假期一结束,王倩便将减肥提上日程。她购买的是一盒10袋的代餐粥,自己还按照产品介绍制定了轻断食计划表:第一阶段用代餐粥代替晚餐,早午餐正常;第二阶段用代餐粥代替早晚餐;第三阶段则由代餐粥全部取代。算下来,这款49元一盒的代餐粥最多能喝一周多,至于喝多久才有效果,王倩心里也没底。

  时下,像王倩这样食用代餐粉减肥的例子不少。在购物网站,热卖的代餐产品月销可达4万笔。此外,国内还有为繁忙工作者提供的完全代替传统食品的代餐冲剂,这类产品通过这种粉末冲出来的饮料可获得所需营养,几分钟就可以喝掉。相对于很多没有时间做饭、没空儿将饮食做得均衡的人来说,既不容易出现营养素缺乏症,又能节约时间。

  果蔬代餐粉、谷类代餐粉、膳食纤维粉……记者看到,网上销售的代餐产品种类不少,价格却差距不小,同等分量的代餐粉,价格能相差3倍多。卖家在宣传时表示,一杯即饱,饱腹感可持续至少4个小时。但此前有健康服务型平台发起对代餐粉的评测,超过八成体验者反映用过代餐粉后并无减肥效果。记者翻看网上800多元的高价位商品评价,仍有人吐槽效果不明显,“跟预期的相差很大,俩小时就饿了”,“代餐品成本远高于做一顿健康餐的花费”。

  “每个人体重、体质和吸收都不同,效果也不一样,有快也有慢,不能保证具体功效,坚持就会有效果!”谈及产品功效,卖家的回答多是有些模糊。还有产品备注:本品不会立竿见影,坚持调养才是更佳选择。

  北京营养师协会理事顾中一指出,这些代餐粉往往营养素含量并不均衡,无法满足人体需要。比如谷物代餐粉、蔬果代餐粉往往蛋白质含量低,维生素C等维生素含量也达不到日常武汉代孕推荐量,因此不武汉代孕推荐三餐全部使用这种代餐粉。从公众健康角度,也不武汉代孕建议推广这类代餐产品。他表示,想要减肥,还是要食物多样、均衡饮食、少吃多动。

  中国食品商务研究院研究员朱丹蓬表示,代餐目前还只是一种噱头,“现在很多微商推广的代餐产品号称能满足一切营养需求,实际上并不真实,很多产品介绍不规范、标明的营养成分是虚假的,也达不到分量。”朱丹蓬说,大部分代餐粉的蛋白质含量很低,营养价值无法与正餐比,如一日三餐都用代餐粉替代,会与自身整个营养结构不匹配,给身体带来危害。


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