成都代怀专业吗，一共分为十个月份，这里我们所说的怀胎10月并不是按照平时所说的10个月，而是一个月大概四个星期，不足30天，有人说，怀孕是需要吃维生素的，但是我们知道维生素的种类众多，那么怀孕几个月，开始吃复合维生素比较合适呢？
怀孕几个月开始吃复合维生素我们都知道女性朋友在怀孕之后就需要补充适量的营养元素，特别是大家一定要注意补充维生素，只有维生素充足才能够保证女性朋友怀孕期间身体健康，并且也可以避免胚胎出现很多问题，但是一些女性不知道维生素究竟要吃多久时间，一起来看一下下文的介绍吧。
孕妇一般应该从怀孕前3个月就开始补充维生素。维生素的种类其实是非常多的，很多都是人体所必需的营养物质。怀孕期间大部分维生素大家都需要适当的进行补充。维生素A和叶酸在怀孕前就需要开始补充，其余的在整个怀孕阶段，大家都需要适当的吃一些。特别是在怀孕中期的时候，维生素的需要量非常多。孕中期需要补充的维生素量也要有所增加。
一般有怀孕计划的女性，在怀孕前三个月就需要补充叶酸了。备孕和孕早期补充一定量的叶酸很有必要。叶酸因为会影响到胎儿的脑部发育。所以这往往被叫做支柱，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。
孕前服用维生素E可增强受孕率并且也可以调节自己的荷尔蒙水平。这样可以让宝宝更加漂亮可爱。在怀孕之后，大家可以适当的服用一些可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。因此缺乏维生素E的女性可在孕前就开始补充维生素E。
怀孕前补充什么维生素孕早期，孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。此外，还需要注意：孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。首先，胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17―30天。此时，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。所以，应从计划怀孕开始补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。
