一般来说成都代怀孕专家的睡眠质量是很重要的，尤其是新生儿，睡眠充足了，才能有足够的发育空间，保持充足的营养同时，也要保持充足的睡眠时间下面详细分析下不同月龄成都代怀孕专家的睡眠特点。
不同年龄段宝宝正常睡眠的时间
1、新生儿期：新生儿时期宝宝每天平均睡眠时间为18小时，每个睡觉的周期约为45分钟;
2、1-3个月：平均睡眠时间为12-16个小时，白天需要睡4次，平均1.5-2个小时;
3、4-6个月：该年龄段的宝宝睡眠时间保证为14小时左右，通常早上睡1-2个小时;
4、7-12个月：由于每个宝宝的睡眠时间都是不一样的，所以宝宝每次睡需要1-2个小时，晚上睡10个小时。
很多情况下孩子不睡哭闹，不是因为他不困，而是他困过了，变得异常敏感，入睡困难，事实上他急需入睡。
宝宝睡眠小贴士
1、睡前进行规律的活动晚上到了睡觉时间，妈妈要给宝宝营造一种睡觉的氛围，灯光调暗，给宝宝一个要睡觉的信号。沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间。
2、换上干爽纸尿裤在宝宝睡觉之前换上干爽的纸尿裤，能让宝宝睡得更香。因为宝宝夜间腿部活动比较多，容易导致漏尿，而吸水力强的纸尿裤能避免宝宝因漏尿不适而夜醒。单独睡眠单独睡眠有助于宝宝从小培养独立的意识。在婴儿时期，宝宝可睡在父母房间的小床上，最好不要与父母同床同睡，因为和父母同睡容易干扰孩子的正常睡眠;同时宝宝一旦对这些安慰形成依赖。
Tips：
睡觉也需要宝宝自己学习，并不是是天生就会。因此，家长必须从小培养宝宝的睡眠习惯，及时掌握宝宝的睡眠规律，用科学方法哄他入睡。发现宝宝有不良的睡眠习惯，一定要及时矫正。
参考资料
