成都代怀靠谱么期间要多补充营养，牛奶和奶粉都可以喝。奶粉和牛奶都富含丰富的营养物质，能够为孕妇提供丰所缺的营养。在成都代怀靠谱么后，孕妇可适当的喝一些牛奶和奶粉来补充身体的营养。
怀孕后喝牛奶还是奶粉比较好
怀孕后喝奶粉和牛奶对孕妇都是有好处的，但是相对来说奶粉要比牛奶好一些。在孕期有专门适合孕妇喝的孕妇奶粉，专用的孕妇奶粉是根据孕妇在怀孕期间所需的营养物质来特别制定的。孕妇奶粉中富含丰富的维生素，蛋白质，矿物质等，而营养比较比牛奶更加的全面，因此孕妇在怀孕期间可根据自己的情况来选择适合自己的孕期奶粉。
喝奶粉的食用量要控制在一天到500~1000毫升之间，在怀孕期间也要适当的吃一些其他食物来补充身体的营养物质。可适当的吃一些青菜，水果，肉类，鱼，虾等，这些营养物质能够促进身体的正常发育。怀孕期间容易出现一系列之间妊娠并发症，而孕妇奶粉一般都是低乳糖的配方，防止孕妇出现孕期高血糖的情况。而且孕妇奶粉中富含丰富的叶酸，也能够抑制胎儿畸形的症状。
怀孕后喝奶粉的注意事项
怀孕喝奶粉的最佳时间一般是三个月之后，在这期间可以适当的喝孕妇奶粉。怀孕3个月到怀孕生产之前的整个周期都可以饮用奶粉，到了怀孕中期的时候，可能会出现早孕反应的。容易出现呕吐食欲不振的情况，在这时可以停一段时间的奶粉。可适量补充钙，多吃一些天然绿色的食物来适应肠胃的消化。可吃一些干果，坚果，鱼肉等来补充额外的营养物质。
孕妇的早孕反应逐渐的消失之后，这个时候胃口比较好，可以接受奶粉。孕妇奶粉的营养物质更加全面，有利于给宝宝提供更加丰富的营养。在怀孕三个月以后，胎儿开始快速的增长，孕妇奶粉中富含的蛋白质和微量元素，能够为胎儿提供更多的营养物质。
Tips：
怀孕期间要多补充营养，牛奶和奶粉都可以喝。注意在喝奶粉的时候最好不要吃钙片来补钙，以防奶粉和钙片发生冲突反应。在日常生活中还要保持营养的均衡，孕妇奶粉虽然营养物质比较全面，但是也不能代替食物中的营养。
