可以熬一些苹果水来喝，帮助止泻，多喝白开水，慢慢缓解一下就可以了。
拉几次过去了就好了，能不吃药尽量别吃药。过两天还一直拉就去医院看看，医生肯定有办法的。
如果是因为受凉了，或者吃了不容易消化的食物而引起的腹泻，建议可以暂时观察一下，注意腹部保暖，也可以口服蒙脱石散这类的肠黏膜保护剂，或者益生菌这类调节肠道的菌群的药物。
如果在这时候出现拉肚子的情况的话，那么只需要先吃点益生菌就可以了
可以蒸苹果醋或者可以喝一些炒米水，这样的话是可以帮助治疗有拉肚子的情况，造成时注意饮食卫生
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