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高蛋白饮食是增加助孕几率的方式吗
文章来源:http://xxteacher.cn  发布日期:2019-07-13
也许吧,但是这是不太可能的。您可能已经听说了一个巨大的宣传,研究表明,吃高蛋白质饮食(25%的蛋白质)可以使女人怀孕更困难。但是,2004年的研究是太小了,想怀孕的女性,蛋白质丰富的饮食,初步把胡说。相比,小鼠喂食高蛋白质的饮食,正常饮食的小鼠的研究人员。吃了高蛋白饮食的小鼠有更多的麻烦,怀孕和携带婴儿期比他们的同行。在介绍他们的结果,研究人员建议,高蛋白饮食的负面影响可能归因于一个事实,它提出了在女性生殖道中的一种化学物质叫铵的水平。铵浓度升高已被证实与牛和小鼠胚胎着床的问题。

本研究有两个大的局限性。首先,它是在老鼠身上进行的,通常是草食动物(这意味着他们吃的主要是植物)。小鼠是不是最好的榜样的人,往往吃了很多肉。此外,该研究是初步的。它已经在国际生育会议,但尚未被刊登在医学杂志。需要更多的研究关于妇女,而不是鼠标高蛋白质的饮食和生育之前,我们可以得出任何实际结论。

其实当你想怀孕,节食可以是一件好事,如果你是肥胖(有身体质量指数大于30),因为,显著超重可能会干扰你的月经周期。肥胖还让你在妊娠期间高蛋白饮食是增加助孕几率的方式吗并发症的风险。点击这里找出你的身体质量指数。如果你担心你的体重,请与您的医疗保健供应商,看看是适合你的饮食和锻炼计划。如果事实证明,一个的highprotein/lowcarb饮食为你的作品,太棒了。但我认为这是一个好主意,想怀孕,直到你达到这些饮食的维护阶段,较少的蛋白质重,更均衡的拖延,一定要采取产前至少有400微克的维生素叶酸预防神经管出生缺陷,如脊柱裂。


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