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代孕新闻
孕晚期总是饿总是馋,但是宵夜不建议你多吃
文章来源:http://xxteacher.cn  发布日期:2019-09-30

随着孕期的进行,到了孕晚期的时候,女性朋孕晚期总是饿总是馋,但是宵夜不建议你多吃友就特别容易感觉到饿,吃了一会嘴巴就又很馋,尤其是到了晚上,总感觉一夜特别长,不吃点东西就很难熬。可是,这个时候你如果经常多吃宵夜,对你和胎儿来讲,都无好处。

危害一:影响夜间休息

当你在要睡觉的时候,又胃口大开吃了不少东西,虽然你的胃满足了,但是,你的消化系统却又要忙活起来了,一直处于工作状态的身体器官,即便是你睡着了,但是,它们压根没法得到休息。当然,如果吃的多,你也会感觉到胸口发闷,睡觉的时候,孕晚期总是饿总是馋,但是宵夜不建议你多吃呼吸都有点费劲,这样的你还能睡得好吗?

危害二:肥的太快妊娠纹来袭

孕晚期有个显著的特点,那就是肚子大的很快,当你一直有吃宵夜的情况,那么,肚子长大的速度将会更加快,所以,如果你是爱美的女性,就需要注意了,肚子长得太快,肚皮就会被撑出花纹,可怕的妊娠纹,是很难消除的,虽然有不少声称可以去妊娠纹的方法,但是,真正可以彻底去除的几乎没有。所以,忌口宵夜也是对自己的美丽负责。

危害三:增加分娩压力

此时的胎儿已经发育成熟,你给他的营养就是让他在长身体,大胖小子并不是那么好生的,要记住,想要顺产,胎儿就一定不要太胖!睡前吃宵夜,吃完就要睡觉,这会让孕妈妈和胎儿都使劲长肉,这对于即将到来的分娩,其实没有什么好处,只会增加分娩的负担。

孕晚期饿,你可以少食多餐,在临睡前的两个小时开始,就不要再加宵夜了,吃宵夜对于这个时期的你来讲,没有任何好处哦。


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