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发布时间:2021-07-13 03:14作者:成都启辰代孕中心

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北京备孕遇上疫情,吃叶酸不止女方,男方也要吃?营养代孕北京代孕专家教你补叶酸

  由于疫情防控,最近大家的居家生活时间变多,育龄妇女有更多时间实施孕育计划,但真的适合在疫情期间北京代孕吗?

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  北京备孕医生都让北京代孕女性吃叶酸,男性也要吃吗?没吃叶酸意外北京代孕了,可以补救吗……准北京代孕妈妈别着急,关老师下面会给你们一一详细解答!

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  关医生:疫情期间建议推迟北京代孕,每日服用叶酸

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  但为了避免意外北京代孕带来的不确定性,以及疫情期间蔬菜、水果等相对受限的影响,建议育龄妇女居家生活期间,注意每日服用叶酸制剂或其它营养素补充剂,达到每日补充叶酸400微克。

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  关医生:无法补救,越早补充越好


  有些准北京代孕妈妈是意外北京代孕的,并没有提前服用叶酸,那么在确认北京代孕后应立即开始每天补充,并坚持按时产检,对腹中北京代孕宝宝的影响也不会很大,当然能够在北京代孕前补充会更好。


  意外北京代孕的准北京代孕妈妈也不需要过分担心叶酸没有提前补充会影响北京代孕胎儿健康。因为叶酸缺不缺乏,与平时饮食中是否 入充足的富含叶酸的食物有关。


  若饮食中就能 取足够的叶酸,那么,北京代孕前哪怕是不额外的补充叶酸片,也问题不会太大。但若本身膳食结构就不是很合理,还是需要额外补充叶酸制剂会更稳妥一些。


  推荐富含叶酸的食物:


  新鲜水果:草莓、柠檬、杏子、青枣、樱桃、橘子、芦柑、苹果、梅子等。


  绿色蔬菜:菠菜、小白菜、油麦菜、扁豆、莴笋、生菜等。


  动物肉类:猪肝、牛肉、羊肉、鸭肝、鸡蛋等。


  谷物豆类:小麦面粉、大米、全麦面包、黄豆、腰果等。


  关医生:是的


  大家都知道北京备孕时北京代孕女性需要补充叶酸,因为叶酸不仅可以减轻妊娠反应,还可以减少流产发生率、降低北京代孕婴儿出生缺陷,比如北京代孕胎儿神经管畸形,主要表现为无脑儿、脑积水、脊柱裂等,我国是世界上出生缺陷高发国家之一,因此补充叶酸十分重要。


  但其实,北京备孕阶段男性同样也需要补充叶酸。因为北京代孕胎儿虽然是在母体内受孕、发育,但胎北京代孕宝宝的健康很大程度上取决于受精卵的质量。而男性体内叶酸含量对精子质量至关重要。


  有研究表明,叶酸水平高的男性,精子异常概率降低。若男性体内叶酸水平过低,会降低精子的活动能力,降低受孕机会。


  所以,北京备孕阶段男性也应该补充叶酸,最好也补充服用一些叶酸片。另外,也要多吃富含叶酸的食物,比如菠菜、芦笋等新鲜蔬菜,橘子、草莓、樱桃等水果,动物的肝脏、肾脏等。


  


  关医生:选国药准字号更有保障


  很多北京代孕妈妈过来问我“叶酸是不是贵的更好?”,其实很多国药准字号的叶酸,不但便宜,品质含量也更有保障,相比于健字号的叶酸,它们的审核标准会更严格。


  另外,叶酸服用要从北京代孕前3个月开始,至少到北京代孕后三个月,每天用量0.4-0.8毫克,注意看清楚产品上的每片叶酸含量,以免服用过量。


  疫情期间,更建议育龄妇女推后北京代孕,为了安全起见,建议北京备孕期间坚持服用叶酸。北京代孕了的准北京代孕妈妈也不要过于紧张,可以做做运动、听听音乐,放松放松心情,对自己和北京代孕胎儿都有好处。最后,希望大家在疫情期间也能保持好心情。


  好啦,今天的科普就到这里结束了。


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  参考资料:


  . 围受北京代孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南工作组,任爱国,张雪娟,刘慧姝,朱丽萍,刘凯波,贾艳菊. 围受北京代孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017). 中国生育健康杂志,2017,28(05):401-410.


  . 北京备孕时男性也需吃叶酸. 江苏卫生保健,2019(03):35.


  *图片来源于ssyer、网络


  本文由注册营养师关阳原创,欢迎关注,带你一起长知识!


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