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怀孕初期乳房如何按摩 孕初期皮肤瘙痒如何缓解
文章来源:http://xxteacher.cn  发布日期:2019-05-21

  一、生活上要注意的事项

  

  ?1、预防感冒

  普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的唿吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大,但如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒,不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用,高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩,引起。因此,孕早期要避免去公共场所,尤其在感冒流行季节,同时在生活中避免接触感冒患者。

  2、不要自行乱吃药

  妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适,不要自行乱吃药。这时,是胚胎组织对药物最敏感的时期,刚刚形成的胚胎非常稚嫩,很容易受到一些药物的损害而造成畸形或。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药,一定及时去看医生并北大妇幼助孕门诊告诉怀孕的时间,以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。

  3、禁止做腹部X线检查

  早孕阶段尤其是怀孕15-56天时,胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部,极易发生胚胎畸形,发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此,在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外,孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后,X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免,最好安排在妊娠36周左右。

  4、洗澡时间不宜过长

  怀孕早期所发生的孕吐反应,通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长,容易身体过于疲倦,引起头晕,虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久,会造成子宫充血,刺激子宫肌肉引起收缩,引发。

  5、不涂抹香味浓烈的香水

  香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂,容易刺激孕妇的唿吸道、皮肤神经系统,引起过敏反应,如皮肤瘙痒,还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适,而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外,浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此,孕期最好避免使用这样的香水。

  二、泡脚要注意什么

  

  最好有自己专用的脚盆,不要和他人混用脚盆,脚上有伤口时最好不要泡脚,要避免在免疫力较弱的孕期感染致病病菌。每次泡完脚以后一定要及时清洗自己的泡脚盆,避免细菌持续滋生,脚部反复感染。

  泡脚在不宜过饥、过饱或进食的状态下进行,饭后半小时内最好不要泡脚,在这期间泡脚会影响胃部血液供给,长期下去会导致孕妈妈营养不良。

  在泡脚时不要随便按摩脚底,清水泡脚为宜。最好不要用中药或其他药物泡脚,这样可能会刺激到孕妈妈的性腺反射区,有可能引发早产或。

  时间最好控制在15分钟内。泡的时间过长会增加局部血液循环,导致心血管超负荷。在泡完脚成都输卵管壶部治疗天大助孕以后最好搽一点润肤露,保持皮肤水分。皮肤在热水中浸泡时间过长,可能会导致皮肤过于干燥,而且冬季气候干燥,不好好护理一下容易患上皮肤瘙痒症。最好不要持续注水,这样可能会延长泡脚的时间。

怀孕初期乳房如何按摩 孕初期皮肤瘙痒如何缓解

  水温不能太高,这一点同样适用于洗澡水的温度。水温高低得看孕妈妈个人的承受范围,但最好不要超过40摄氏度。水温过高的话,很可能会导致脚上的血管过度扩张,血液更多地流向下肢,从而引发心、脑、肾等器官供血不足。感受水温时最好用脚去感受,以皮肤温热而不出汗,感到舒适为宜。

  如果泡脚时感到全身出汗,就不要再继续了。泡完脚以后要及时擦干保暖,以免着凉感冒哦!

  三、乳房如何按摩

  

  孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加,乳房组织发生变化,这可能会让孕妈妈们感到乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,并对触碰异常敏感。如果孕妇在孕期进行乳房按摩护理不仅可以有效缓解乳房疼痛问题,还可以帮助树立母乳喂养的信心,防止产后乳房下垂。所以孕妈妈别等到哺乳期才开始做乳房按摩,如果能做好孕期的乳房按摩,就能确保乳汁充足,保证母乳喂养顺利进行哦!

  孕妇乳房按摩的方法也很多,比如热敷按摩、螺旋形按摩、指压式按摩、横向按摩等,孕妈妈们可以根据个人的爱好选择不同的方法,专业的催乳师不失为上好的选择。只要长期坚持下去是可以看到效果的。但是需要注意的是,乳房按摩缓解疼痛并不是所有的孕妇都适合,它主要针对两类待产妇,一是孕妇已到了预产期,可仍然无分娩迹象或待产妇胎膜早破而无宫缩;二是待产妇在分娩中出现子宫收缩乏力、产程过长的情况。

  从怀孕5个月起一般就能挤出初乳,这些乳汁平时就会在乳头上结成痂。此时开始要注意乳房的清洁,并在清洁完之后进行适当的乳房按摩,坚持到宝宝出生的时,就能顺利地进行母乳喂养了。

  妇女的乳房卫生是个值得注意的问题。这不但关系着妇女的健康,也关系着宝宝出生后的健康成长,爱心助孕的活动方案因此,注意乳房的卫生十分重要,应从怀孕期、分娩期做起,甚至从青春未婚期,就应注意乳房的卫生保健。

  四、孕初期皮肤瘙痒如何缓解

  

  1.减轻精神负担,避免烦躁和焦虑不安:精神紧张、情绪激动,会加重瘙痒。

  2.避免搔抓止痒。因为不断搔抓后,皮肤往往发红而出现抓痕,使表皮脱落出现血痂,日久会导致皮肤增厚、色素加深,继而加重瘙痒小樱怀孕时佐助知道,甚至还能引起化脓性感染,会形成恶性循环。

  3.勤换内衣内裤,洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗,因为这样会加重瘙痒。

  4.孕妈咪因过敏所引起的皮肤瘙痒症状,还可以选择性使用乳液,早晚各一次涂抹于患部。

  5.防止食物因素的刺激,如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量,因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

  6.穿纯棉的衣物,避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主,腰带不要过紧,以免皮肤受压迫。避免穿毛料衣物及使用毛毯,因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作,也会刺激皮肤,所以衣物应该改用棉质为佳。

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  7.药物治疗。孕妈咪需在医生指导下用药,局部瘙痒可按情况选择性外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉,必要时可短期选用副作用小的激素药膏等。

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