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孕晚期需要做好这5点,你有做吗
文章来源:http://xxteacher.cn  发布日期:2019-07-13
到了孕晚期,很多准妈妈都是很紧张的,因为快要和肚子里的宝宝见面了,其实孕晚期需要做好这5点,你有做吗?

小雅怀孕9个月了,在刚怀孕的时候她做什么都小心翼翼的,生怕会影响到胎儿的发育。在饮食方面也特别的注意,很多自己喜欢吃的东西都放弃了。可是在怀孕9个月的时候她就放松了,像螃蟹、火锅这些孕期禁食她都开始吃了。因为她说到了这个时候胎儿已经发育成熟了,不会受到这些因素的影响了。虽然这个时期胎儿已经发育成熟了,但是孕妇该注意的还是要注意,不孕晚期需要做好这5点,你有做吗能掉以轻心。尤其是这5方面,孕妇可千万不能大意。

1. 临产的信号要掌握

胎儿在发动之前是会发一些信号给孕妇的,如果孕妇提前掌握的话,就能够做到从容、冷静的应对。像破水,出现这种情况,孕妇尽量要躺下,将腿部垫高,然后抓紧去医院。如果是见红的话,说明离分娩不远了,要收拾好东西随时去医院。如果出现了规律性的宫缩,这也表明快要临产了,不要因为自己不知道而耽误了去医院的最佳时间。

2. 提前学习分娩的相关知识

很多孕妇在临产前特别的紧张,包括在分娩的时候也不能很好的配合医生。很大一部分原因是她们不了解分娩的过程,对于分娩中会遇到的事情不清楚。所以在临产前,孕妇可以提前学习好这些知识,在分娩的时候也就没那么紧张,也会积极地配合医生,这样有助于分娩的顺利进行。

3. 按时产检

在临产前一个月,孕妇要勤检查,检查羊水的量,胎盘的成熟度以及胎心监测。避免因羊水不足、胎盘老化等原因给胎儿的安全带来危险。如果发现这些问题的话就需要人工干预,进行引产。

4. 补充能量

分娩是一件很耗费体力的事情,所以在产前孕妇要补充好能量,这样分娩的时候会少受罪。孕妇可以多吃一些有营养的食物,最好每天能够坚持锻炼,在进产房的时候可以带一些能量饮料和巧克力。

5. 整理好待产包

胎儿不一定会在预产期那天发动,可能会提前也可能推迟,所以孕妇最好提前就将待产包整理好。把自己和新生儿需要的东西都拿好,不要等到马上就要去医院了才开始慌乱的收拾待产包。


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