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助助孕期间可以吃小龙虾吗助助孕期间能不能吃
文章来源:http://xxteacher.cn  发布日期:2019-08-08
可以吃

如果你对小龙虾不过敏的话,当然是可以吃的,但是不要吃太多,而且在吃小龙虾时不要配酒,酒精类饮料都是助孕期间需要忌口的。

1.不要吃太多

小龙虾含有丰富的蛋白质,过量食用的话很容易导致消化不良的情况,情况严重的话还有可能会造成腹泻。

2.不要吃虾头

头中含有一定重金属的成分,如果食用过量的话很容易造成重金属中毒的情况。

3.注意卫生

夏季是细菌滋生的高发期,所以夏季助孕女性食用龙虾的话切记要注意卫生,稍有不慎便很容易感染寄生虫从而造成助孕危险,特别是路边小摊上的龙虾还是尽量少吃,自家在家弄的话就更卫生。

4.不要同时服用维生素C

助孕期间食用龙虾期间不宜与大量的维生素C同食,因为当龙虾与大量维生素C同食后很容易出现三价砷严重致死的情况。

1.蔬菜

苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。

2.肉类

动物肝脏、禽蛋、鱼类。

3.水果

菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。

4.海产品

海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。 5.其他 豆制品、牛奶。

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害,早为助助孕期间可以吃小龙虾吗助助孕期间能不能吃人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于助孕。

3.补叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在助孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

4.补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。


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