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葡萄
文章来源:http://xxteacher.cn  发布日期:2019-08-30

葡萄味美可口,营养价值很高,葡萄中含糖量高达10%~30%,以葡萄葡萄糖为主,可被人体直接吸收,还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸。中医认为,葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,具有利尿消肿、通便、补血益气的作用。现代研究表明,葡萄中含有丰富的酚类物质,具有抗衰抗辐射,预防心脑血管病的作用。葡萄中的糖易被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。


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