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听说喝绿豆汤会导致宫寒那助孕还能吃甜品吗
文章来源:http://xxteacher.cn  发布日期:2019-09-27
民以食为天,中国人讲究吃,也爱研究吃。老人怎么吃养生长寿,小孩怎么吃茁壮成长,要孩子的人怎么吃可以生出健康聪明漂亮的宝宝。最近天气比较热,防暑降温成了许多姐妹必备的功课,绿豆汤、龟苓膏、茯苓酸奶,都一一上阵。近期社群里一些助孕的朋友,经常讨论听说喝绿豆汤会导致宫寒,听说龟苓膏容易导致流产...、助孕期间适不适合吃我们逐个来讨论吧。龟苓膏今年24岁的S小姐已经助孕3个月了,入夏以来总是牙疼,脸上还爆痘,经常感觉口干舌燥,以为是上火,听说龟苓膏可以“降火”,便也去购买,连续吃了3天之后,感觉肚子很难受。朋友提醒她龟苓膏属于中药,不能随意吃,尤其是现在还打算要孩子,这种中药零食更需要谨慎食用了。龟苓膏在很多超市都买得到,每盒150克至300克不等,其包装盒上标称成分为龟板、土茯苓、金银花等,标称的作用为清热解毒、消除暗疮、润肠通便等。有专家指出,龟苓膏滋阴润燥,可缓解阴虚症状,对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘者是比较合适的,但它性质偏寒凉。且龟板有兴奋子宫和促进血液循环作用,脾胃虚弱者和孕妇不能吃,女性生理期也不宜多吃。中医用药讲究辩证、因人而异,因此含中药的零食并非人人适合。所以为了安全起见,尤其是不了解自身体质的女性,在助孕期间最好不吃或者少吃,免得引起脾胃不适。绿豆汤Z小姐说,夏天这么热,都热到冒烟了,不买龟苓膏吃,自己在家煮绿豆汤喝总可以吧我们先来了解下绿豆汤都有什么属性和作用。绿豆性甘凉,适合在炎热夏天多吃来消暑降温,还可以清暑益气、止渴利尿。绿豆汤既能够补充体内流失的水分,也可以补充无机盐,可以解燥润肠。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用。女性在助孕期间虽然可以喝绿豆汤,但建议考虑自己的体质,适量食用。绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的朋友不宜多吃。并且孕期前三个月,最好是不要喝绿豆汤,因为绿豆汤中含有大量的维生素A,此时喝绿豆听说喝绿豆汤会导致宫寒那助孕还能吃甜品吗汤会影响胎儿的发育。过了三个月后,胎儿发育逐渐趋于稳定,这时候就可以喝绿豆汤了。但不能没有节制地喝,因为绿豆属于凉性,喝多了会使孕妇身体变得阴虚,尤其是体虚的孕妇特别要注意,并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。综上所述,助孕及孕期妇女可少量喝些,但不适合长期喝。绿豆属阴,对于那些脾胃虚寒的人来说不适合常喝。茯苓酸奶龟苓膏和绿豆汤都是寒凉的,那茯苓酸奶呢茯苓味甘、淡,性平,所以并不属于寒性食物。它历来被当做珍贵的滋补食品,含有大量人体极易吸收的多糖物质,能增强人体免疫功能。其具有健胃利湿,养神和胃、防止妊娠期水肿等功效。而酸奶不但有新鲜牛奶的大部分营养,而且能使蛋白质结成细微的乳块、乳酸和钙结合生成的乳酸钙,更容易被吸收消化,提高钙和磷的利用率,还可促进铁和维生素D的吸收,给代怀孕和助孕的妇女提供必要的能量及叶酸和磷酸。此外,在代怀孕期间,孕妇胃肠道蠕动速度减慢,很容易便秘。而酸奶含有的乳酸菌,在肠道内繁殖时会分泌对人体有益的物质,加强消化功能,促进胃肠蠕动,从而防止孕妇便秘。茯苓酸奶的营养价值及功效均很不错,助孕及孕期妇女可以适当食用,但也不是人人均可食用的,如对茯苓过敏的人。另外肠胃不好的人是不可过多饮用茯苓酸奶的,适当的饮用即可,不然会增加肠胃负担,造成肠胃紊乱等不听说喝绿豆汤会导致宫寒那助孕还能吃甜品吗好的效果。关于饮食,无论是正常生活还是助孕及代怀孕期间,都要坚持“适量原则”,合理搭配,均衡饮食。
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