男人怎样在运动中壮阳增大

时间:2023-04-18 09:35       来源: 未知

随着现代社会生活压力的逐渐增大,男人们很少有时间进行体育运动,日常饮食也是凑合居多,导致他们在性生活时有时有种力不从心的感觉。很多人都想成为猛男,让老婆“爱不释手”。那么,如何通过有效又健康的壮阳方法让男性在房事时更勇猛呢?

  1、体育锻炼

  运动是最好的壮阳药。女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

  2、只穿纯棉内裤保持低温


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